こんにちは。 読者のみなさん。 ヌサドウア、スタッフです。 今年の冬至は１２月２２日でしたね!(^^)! 毎年、陰の氣が極まる冬至を向か迎えます。 同時に、太陽の誕生日でもある「一陽来復」も迎えます。 風習である小豆粥や … More

こんにちは。 読者のみなさん。 ヌサドウア、スタッフです。 寒さが身に染みる季節になりました。 空気が乾燥して菌やウイルスが身体に侵入してくる時期でもあります。 マスクで予防しても体温が低ければ、容赦なく風邪を引くことに … More

クリスマス近くになると、よく見かける「ポインセチア」 別名「クリスマスフラワー」 定番の赤いポインセチアは、「祝福する」「聖夜」「私の心は燃えている」 そんな意味があるそうです。 原産地の一つ、メキシコでは、「ノーチェ・ … More

こんにちは。 読者のみなさん。 ヌサドウア、スタッフです。 以前に引き続いて、 一生太らないストレッチ第二弾をご紹介致します。 以前は上下に伸ばすストレッチでしたが、 これに捻じれを加えるとさらに腹圧が高まります。 上体 … More

甘いものが大好きな寺の和尚さんっていますよね。 いつもこっそり水飴を舐めてたんです。 「これは子供が舐めると毒だ」 嘘をついて一人占めしてました。 そんな和尚さんも出かけることがあるんですね。 ここぞとばかりに一休さんた … More

勤労を尊び、生産を祝い、お互いを感謝し合っている皆様 厚く御礼申し上げます。 今日は他にもいくつか記念日になっているんですね。 そのごく一部をご紹介致します。 ｴﾝﾄﾘｰNO.1　”小ねぎ記念日” 　　　　　「福岡・大分 … More

寒くなって身体が変化に対応しづらい時は、背骨をねじるポーズで身体の奥からジワジワ温めてあげましょう。 深いねじりが内臓のマッサージにもなり、食欲の秋で疲れた胃腸を整えてくれます。 ＜＜背骨をねじるポーズ＞＞ 1.正座から … More

こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 本日は一生太らないストレッチをご紹介します。 その前にお伝えしたい事があります。 老化とは下垂・乾燥・硬縮です。 この状態になると老人体型となります。 背中が丸くなり … More

こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 一生太らないカラダとは「骨盤と肋骨」の距離にあると 以前のブログで説明致しました。 ジムでトレーニングしたり、激しい運動やジョギングしても 体型が変わらない方が多いよ … More

五郎(田中邦衛)　カバンから かぼちゃをどんどん取り出す。 (五郎)「これ　アノ・・・　つまらないものですが 　　　　ごあいさつ代わりに 　　　　名刺もないので・・・」 　　苦りきった顔で茶を飲んでいる叔父(菅原文太) … More

二子玉川を歩いてみると、やっぱりベビーカー連れのママさん多いですよね。 当店ヌサドゥアにもママさんたくさん来られます。 「今日は旦那が子供を見てます」なんて 妊婦さんも来られますね。 妊娠中は身体が痛くても薬が飲めないで … More

連休はいかがお過ごしですか？ どこ行っても混んでますね。 道路も渋滞祭りです。 早速ですが、 ☆渋滞に巻き込まれても前向きになれる曲　BEST3☆ ♪1位　負けないで/ZARD ♪2位　ultra soul/B&#821 … More

おはようございます。 ブログ読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 秋が深まって、野山がどことなく寂しく感じられるようになる。 人が恋しくなり、隣人のことが気になってくる　今日この頃です。 何となく寂しいときにヌサドウア … More

こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 秋分の日が過ぎて昼の長さが、どんどん短くなり冬へと近づきます。 秋分の日と春分の日は昼と夜の長さが揃いますが、 この前後１４日間は特別な期間なのです。 陰陽のバランス … More

こんにちは。読者の皆様。 朝夕の涼しくなり、過ごしやすくなりました。 秋は春に次いで２番目にアレルギー反応が出る時季です。 アレルギーとは痒みや吹き出物だけではありません。 痛みやコリも立派なアレルギー反応です。 えっ～ … More

こんにちは。読者の皆様。 ヌサドウア　スタッフです。 『おい、さくら　元気か。 　お前の肉親やおいちゃん、おばちゃんたちに変わりないか 　 　俺は相変わらずの旅ガラスだ 　花見を追っかけて南から北へ短い夏が終われば、もう … More

皆様こんにちは このたび整体コンディショニングヌサドゥア（以下ヌサドゥア）はブログを始めました。 今回が記念すべき第１回になります。 全国的に涼しくなってきましたね。早くも秋の近づく気配があります。 ♪♪　夏の終わり　夏 … More