こんにちは。 読者のみなさん。 ヌサドウア、スタッフです。 以前に引き続いて、 一生太らないストレッチ第二弾をご紹介致します。 以前は上下に伸ばすストレッチでしたが、 これに捻じれを加えるとさらに腹圧が高まります。 上体 … More

甘いものが大好きな寺の和尚さんっていますよね。 いつもこっそり水飴を舐めてたんです。 「これは子供が舐めると毒だ」 嘘をついて一人占めしてました。 そんな和尚さんも出かけることがあるんですね。 ここぞとばかりに一休さんた … More

勤労を尊び、生産を祝い、お互いを感謝し合っている皆様 厚く御礼申し上げます。 今日は他にもいくつか記念日になっているんですね。 そのごく一部をご紹介致します。 ｴﾝﾄﾘｰNO.1　”小ねぎ記念日” 　　　　　「福岡・大分 … More

寒くなって身体が変化に対応しづらい時は、背骨をねじるポーズで身体の奥からジワジワ温めてあげましょう。 深いねじりが内臓のマッサージにもなり、食欲の秋で疲れた胃腸を整えてくれます。 ＜＜背骨をねじるポーズ＞＞ 1.正座から … More

こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 本日は一生太らないストレッチをご紹介します。 その前にお伝えしたい事があります。 老化とは下垂・乾燥・硬縮です。 この状態になると老人体型となります。 背中が丸くなり … More

こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 一生太らないカラダとは「骨盤と肋骨」の距離にあると 以前のブログで説明致しました。 ジムでトレーニングしたり、激しい運動やジョギングしても 体型が変わらない方が多いよ … More

五郎(田中邦衛)　カバンから かぼちゃをどんどん取り出す。 (五郎)「これ　アノ・・・　つまらないものですが 　　　　ごあいさつ代わりに 　　　　名刺もないので・・・」 　　苦りきった顔で茶を飲んでいる叔父(菅原文太) … More

二子玉川を歩いてみると、やっぱりベビーカー連れのママさん多いですよね。 当店ヌサドゥアにもママさんたくさん来られます。 「今日は旦那が子供を見てます」なんて 妊婦さんも来られますね。 妊娠中は身体が痛くても薬が飲めないで … More

連休はいかがお過ごしですか？ どこ行っても混んでますね。 道路も渋滞祭りです。 早速ですが、 ☆渋滞に巻き込まれても前向きになれる曲　BEST3☆ ♪1位　負けないで/ZARD ♪2位　ultra soul/B&#821 … More

おはようございます。 ブログ読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 秋が深まって、野山がどことなく寂しく感じられるようになる。 人が恋しくなり、隣人のことが気になってくる　今日この頃です。 何となく寂しいときにヌサドウア … More

こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 秋分の日が過ぎて昼の長さが、どんどん短くなり冬へと近づきます。 秋分の日と春分の日は昼と夜の長さが揃いますが、 この前後１４日間は特別な期間なのです。 陰陽のバランス … More

こんにちは。読者の皆様。 朝夕の涼しくなり、過ごしやすくなりました。 秋は春に次いで２番目にアレルギー反応が出る時季です。 アレルギーとは痒みや吹き出物だけではありません。 痛みやコリも立派なアレルギー反応です。 えっ～ … More

こんにちは。読者の皆様。 ヌサドウア　スタッフです。 『おい、さくら　元気か。 　お前の肉親やおいちゃん、おばちゃんたちに変わりないか 　 　俺は相変わらずの旅ガラスだ 　花見を追っかけて南から北へ短い夏が終われば、もう … More

皆様こんにちは このたび整体コンディショニングヌサドゥア（以下ヌサドゥア）はブログを始めました。 今回が記念すべき第１回になります。 全国的に涼しくなってきましたね。早くも秋の近づく気配があります。 ♪♪　夏の終わり　夏 … More