Blog ブログ

3 / 3123
  • 2015年12月07日(月)

    一生太らないストレッチ・第二弾

    こんにちは。 読者のみなさん。 ヌサドウア、スタッフです。 以前に引き続いて、 一生太らないストレッチ第二弾をご紹介致します。 以前は上下に伸ばすストレッチでしたが、 これに捻じれを加えるとさらに腹圧が高まります。 上体 … More

  • 2015年11月30日(月)

    一休さん

    甘いものが大好きな寺の和尚さんっていますよね。 いつもこっそり水飴を舐めてたんです。 「これは子供が舐めると毒だ」 嘘をついて一人占めしてました。 そんな和尚さんも出かけることがあるんですね。 ここぞとばかりに一休さんた … More

  • 2015年11月23日(月)

    11月23日 勤労感謝の日

    勤労を尊び、生産を祝い、お互いを感謝し合っている皆様 厚く御礼申し上げます。 今日は他にもいくつか記念日になっているんですね。 そのごく一部をご紹介致します。 エントリーNO.1 ”小ねぎ記念日”      「福岡・大分 … More

  • 2015年11月16日(月)

    ヨガ(良)ったらやってみて

    寒くなって身体が変化に対応しづらい時は、背骨をねじるポーズで身体の奥からジワジワ温めてあげましょう。 深いねじりが内臓のマッサージにもなり、食欲の秋で疲れた胃腸を整えてくれます。 <<背骨をねじるポーズ>> 1.正座から … More

  • 2015年11月09日(月)

    一生太らないストレッチ!!第一弾

    こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 本日は一生太らないストレッチをご紹介します。 その前にお伝えしたい事があります。 老化とは下垂・乾燥・硬縮です。 この状態になると老人体型となります。 背中が丸くなり … More

  • 2015年11月02日(月)

    一生太らないカラダになる②

    こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 一生太らないカラダとは「骨盤と肋骨」の距離にあると 以前のブログで説明致しました。 ジムでトレーニングしたり、激しい運動やジョギングしても 体型が変わらない方が多いよ … More

  • 2015年10月26日(月)

    誠意って何でしょうね・・・

    五郎(田中邦衛) カバンから かぼちゃをどんどん取り出す。 (五郎)「これ アノ・・・ つまらないものですが     ごあいさつ代わりに     名刺もないので・・・」   苦りきった顔で茶を飲んでいる叔父(菅原文太) … More

  • 2015年10月19日(月)

    早いです。10月もそこそこ

    二子玉川を歩いてみると、やっぱりベビーカー連れのママさん多いですよね。 当店ヌサドゥアにもママさんたくさん来られます。 「今日は旦那が子供を見てます」なんて 妊婦さんも来られますね。 妊娠中は身体が痛くても薬が飲めないで … More

  • 2015年10月12日(月)

    連休はいかがお過ごしですか?

    連休はいかがお過ごしですか? どこ行っても混んでますね。 道路も渋滞祭りです。 早速ですが、 ☆渋滞に巻き込まれても前向きになれる曲 BEST3☆ ♪1位 負けないで/ZARD ♪2位 ultra soul/B&#821 … More

  • 2015年10月05日(月)

    秋深き 隣は何をする人ぞ(松尾芭蕉)

    おはようございます。 ブログ読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 秋が深まって、野山がどことなく寂しく感じられるようになる。 人が恋しくなり、隣人のことが気になってくる 今日この頃です。 何となく寂しいときにヌサドウア … More

  • 2015年09月28日(月)

    一生太らないカラダ!!

    こんにちは。 読者の皆様。 ヌサドウアスタッフです。 秋分の日が過ぎて昼の長さが、どんどん短くなり冬へと近づきます。 秋分の日と春分の日は昼と夜の長さが揃いますが、 この前後14日間は特別な期間なのです。 陰陽のバランス … More

  • 2015年09月23日(水)

    秋は肺の季節!

    こんにちは。読者の皆様。 朝夕の涼しくなり、過ごしやすくなりました。 秋は春に次いで2番目にアレルギー反応が出る時季です。 アレルギーとは痒みや吹き出物だけではありません。 痛みやコリも立派なアレルギー反応です。 えっ~ … More

  • 2015年09月17日(木)

    秋は身体が変化します!

    こんにちは。読者の皆様。 ヌサドウア スタッフです。 『おい、さくら 元気か。  お前の肉親やおいちゃん、おばちゃんたちに変わりないか    俺は相変わらずの旅ガラスだ  花見を追っかけて南から北へ短い夏が終われば、もう … More

  • 2015年09月14日(月)

    ブログを始めました!

    皆様こんにちは このたび整体コンディショニングヌサドゥア(以下ヌサドゥア)はブログを始めました。 今回が記念すべき第1回になります。 全国的に涼しくなってきましたね。早くも秋の近づく気配があります。 ♪♪ 夏の終わり 夏 … More

3 / 3123
2017年11月
« 10月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

テーマ