「最近、どうもダルい」「肩が石みたいにゴリゴリ…」「寝ても疲れが取れない…」

それ、もしかしたら季節の変わり目の“見えない疲労”が溜まっちゃってるサインかもしれません！

実は、朝晩の冷え込みと日中の気温差のせいで、
私たちの体は知らず知らずのうちに自律神経をフル稼働させて頑張っています。
これが続くと…

・本格的な冬の寒さに負けやすい

・肩こり・腰痛がガッチリ固まる

せっかく楽しい年末が待っているのに、
疲れた体のままじゃもったいないですよね！

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