先週、今年２回目のゴルフに成田まで行ってきました。

練習もせずに挑戦した結果、１００はたたなかったものの惨敗。

後には腰痛と腕痛が残ってしまいました。
ラウンド後には疲れが残ったり、体が痛くなったりするゴルファーの方、多いですね！！

血流が悪くなって疲労の蓄積など・・・

ラウンド前にもスウイングに欠かせない
肩甲骨の動きを滑らかにするために、ほぐしておきたいですね。

運動前後には筋肉の柔軟性を高めておく事が大切ですね。

スコアＵＰにつながるのでは。

いつもヌサドゥアをご利用頂きまして、
誠にありがとうございます。

心よりスタッフ一同感謝しています。

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