こんにちは。読者の皆様。

最近は夏日が続いています。

本格的な真夏になると寝苦しくなって寝れない人がいます。

日中よりも夜のほうが気温が下がるのに。

なぜだと思いますか？

それは天然のクーラーとも言える胸（鳩尾）が硬くなっているため、

老廃水分が滞って寝苦しくさせているのです。

こんな時は両手を背中側で組んで胸を広げましょう！

小さなカラダと言われる顔はカラダの縮図とも言います。

☑顔の浮腫みは腎臓の疲労

☑弛み顔は背中の筋肉の緊張

☑垂れ顔は胃腸の疲労

☑大顔は下半身の不安定

等々

それぞれの顔つきには隠された理由があります。

小さなカラダである顔を直接支えているのは
首や肩や肩甲骨の大きな筋肉です。

小顔になりたい・美顔になりたい

このような願望を叶えるにはカラダからのメンテナンスです。

冒頭でご紹介した胸を開くストレッチもおススメです。

試してくださいね!(^^)!

いつでも私たちスタッフが笑顔でお待ちしています。

いつもヌサドウアをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。
　　　　

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