こんにちは。

読者の皆様。

ヌサドウアスタッフです。

秋分の日が過ぎて昼の長さが、どんどん短くなり冬へと近づきます。

秋分の日と春分の日は昼と夜の長さが揃いますが、
この前後１４日間は特別な期間なのです。

陰陽のバランスが揃い、生命エネルギーが安定する時期なのです。

この時期に風邪を引いたり、腰痛になったりするのは身体を整体する反応で
改善すると身体のバランスが整い、生命エネルギーが安定するのです。

身体と心は次の季節の準備をします。

大変だけど大きく変わるチャンスです。

誰もが、一生太らないカラダになりたいと思っています。

食べ物だけに目を向けてダイエットしてもリバウンドします。

運動だけでダイエットしようと思ったら、アスリートなみに身体を動かす必要があります。

実はダイエットは簡単なのです。

骨格レベルで見ると「肋骨と骨盤」の距離に答えがあります。

次回に続きます。

お楽しみに！！

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