こんにちは。読者の皆様。

朝夕の涼しくなり、過ごしやすくなりました。

秋は春に次いで２番目にアレルギー反応が出る時季です。

アレルギーとは痒みや吹き出物だけではありません。

痛みやコリも立派なアレルギー反応です。

えっ～と思われた方もいるでしょうね(＠_＠;)

秋は肺に溜まった老廃物の排泄が活発になります。

春ほどではないですが、ホコリやダニやウイルスに反応します。

特に現代人は環境に過敏になる時季なのです。

☑気温の変化

☑対人ストレス

☑暴飲暴食

等々

肺は大腸と繋がっているので暴飲暴食は肺を疲労させます。

肺が疲労すると筋肉反射が出ます。

首と肩の筋肉が硬くなります。

これがアレルギー反応なのです(^○^)メモメモ

いつの時代も自分の心は分からなくても、
身体は正直にメッセージを出してくれます。

肺疲労は身体の前後の動きに制限が出ます。

こんな時こそ、身体を上下に伸ばして背骨の隙間を広げて

前後・左右・捻じる動きをストレッチすると

いとも簡単に歪みのない身体つきになります。

ちょっと宣伝になりますが、

ヌサドウア隣にて、隔週金曜日にストレッチ教室を開催しています。

１０月の日程

１６日（金）９時４５分　～

３０日（金）１３時　～

先着３名様限定で体験が出来ます。

参加料金　２，０００円

肩こり・腰痛・便秘の方は試す価値があります。

良ければ、参加をお待ちしています。

お申込み　お電話にて承ります。

　　　　　０３－５７９７－５６５６

宜しくお願い致します。

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