こんにちは。

ヌサドゥアスタッフです。

２月１５日（月）です。

東京は曇りで、これから気温が下がる予報です。

昨日は暑かったくらいなので温暖差で体調を崩さないようにしたいですね(^○^)

私たちは自然のサイクルと連想して体質や体調が動きます。

ちなみに体液の質は体質、体液の流れを体調と言います。

月の満ち欠けの２８周期も女性の生理サイクルと連動しています。

生理が始まる４日前に右側の骨盤が緩み始めていきます。

次に左の骨盤が緩み始めて生理が始まります。

約３～４日後に骨盤が全開して生理が終わります。

しかし、何らかの影響でカラダが硬いと骨盤が緩まずに

ダラダラと出血が続いたり、気分が落ち込んだりします。

あらゆる疾患は筋肉の異常から始まります。

筋肉は体調も体質も管理していると言ってもいいでしょう！

この時季から３・４月のカラダのメンテナンスは一年のカラダを作ります。

ご都合が良ければ、ヌサドウアでカラダを整えましょう！

また、ストレッチ教室も随時、体験を募集しています。

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