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  • 2016年07月07日(木)

    ゴルフの前後は!!

    先週、今年2回目のゴルフに成田まで行ってきました。

    練習もせずに挑戦した結果、100はたたなかったものの惨敗。

    後には腰痛と腕痛が残ってしまいました。
    ラウンド後には疲れが残ったり、体が痛くなったりするゴルファーの方、多いですね!!

    血流が悪くなって疲労の蓄積など・・・

    ラウンド前にもスウイングに欠かせない
    肩甲骨の動きを滑らかにするために、ほぐしておきたいですね。

    運動前後には筋肉の柔軟性を高めておく事が大切ですね。

    スコアUPにつながるのでは。

    いつもヌサドゥアをご利用頂きまして、
    誠にありがとうございます。

    心よりスタッフ一同感謝しています。




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