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  • 2016年03月28日(月)

    明日から春の陽気!!

    こんにちは。読者の皆様。

    本日は朝、雨が降っていましたが日中は晴れていますね(^○^)

    暑さ寒さのお彼岸までと言います。
    今週末は桜も満開で花見には最適ですね!

    気温の上昇と共に花粉症が楽になる人がいます。

    これは体温と比例しているので排泄力が高まることで
    主に排便で花粉を排泄しているのです。

    逆に言えば、気温が上昇しても花粉症が辛い人は低体温なのです。

    手っ取り早く、辛い症状を改善したい場合は
    自らカラダを温める運動がおススメします。

    そのオススメの運動をご紹介します。

    スワイショウです。

    手を前後に振り子のように振るだけの簡単な体操です。

    5~10分実践すると首と肩がポカポカして温まります。

    症状が酷い場合は時間を多めに実践することです。

    試してくださいね(^○^)

    いつもヌサドゥアをご利用して頂きまして
    誠にありがとうございます。

    宜しくお願い致します。




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